Với các chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin C, B, chất xơ, protein ... thanh long là một loại trái cây phổ biến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

Ăn nhiều trái thanh long có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, làm sạch hệ thống tiêu hóa, chống viêm, giảm viêm khớp, ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt, giúp làm đẹp da, điều trị da mụn, trị cháy nắng và ngăn ngừa lão hóa da.