Bưởi vừa là một loại trái cây phổ biến. Bưởi là một nguồn vitamin C phong phú, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe vì là chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa và tổn thương, giảm cholesterol, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất sắt, chữa lành vết thương. Ngoài ra, bưởi còn giúp ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm cân hiệu quả.